N°201 - Dépendances aux jeux

Se détacher de la dépendance

Vous êtes complètement addict(e) aux jeux et vous ne pouvez plus vous en passer. Cependant, vous sentez que pour vous, comme pour vos proches, il est temps de vous détacher de cette dépendance et de retrouver votre autonomie et liberté. Malheureusement, vous n’arrivez pas à maintenir votre volonté et votre motivation en ce sens et continuez à jouer sans cesse malgré la culpabilité que vous ressentez par moment.

Le Mix N°201 vous aidera à fortifier votre volonté pour sortir de cette spirale vicieuse qu’est la dépendance aux jeux. Il  peut vous permettre de ne pas craquer et de vous contrôler face à l’envie de jouer, en vous aidant à libérer votre esprit de cette obsession et donc petit à petit, à trouver la force de vous détacher du jeu devenu pathologique.

Se reconnecter à la réalité

La dépendance aux jeux vous déconnecte de la réalité. En effet, vous n’avez plus vraiment la notion du temps, car vous passez des heures dans les salles de jeux ou devant votre ordinateur, tablette ou mobile. Et si vous jouez de l’argent, vous pouvez perdre la notion du risque lié à la perte : vous misez toujours plus et êtes persuadé(e) que vous allez vous refaire, ou encore vous empruntez à qui vous pouvez afin de continuer à jouer.

Grâce au Mix N°201, (re)prenez conscience de l’impact de la dépendance dans votre vie et reconnectez-vous à la réalité et à vos aspirations profondes.

(Re)devenir sociable

Vous ne pouvez plus vous empêcher de jouer, à tel point que votre vie personnelle, professionnelle et sociale en pâtissent. En effet, vous préférez jouer plutôt que passer du temps avec vos ami(e)s, votre famille, votre femme/mari, vos enfants, etc. Le jeu est devenu votre raison de vivre et le point central de votre vie, détruisant votre vie.

Le Mix N°201 vous aidera à vous (ré)ouvrir aux autres et à (re)trouver de l’intérêt et du plaisir aux relations humaines plutôt qu’être enfermé dans la spirale solitaire du jeu.

Calmer votre irritation et votre agressivité

Pour une raison x ou y, vous ne pouvez pas, ou bien on vous empêche de jouer. Vous devenez alors d’une humeur massacrante. L’irritabilité, l’impatience, l’agitation, voire même la violence, vous emportent et vous ne pouvez plus contrôler vos émotions.

Mix N°201 vous aidera à vous calmer et à reprendre le contrôle de vous-même et des émotions qui vous perturbaient.

Quelques chiffres sur la dépendance aux jeux :

En France, on estime à 400 000 le nombre de « joueurs à risque modéré » (soit moins d’1% de la population) et à 200 000 le nombre de « joueurs excessifs » (soit 0.4% de la population). Et près de la moitié* des adultes français a déjà joué au moins une fois à un ou plusieurs jeux de hasard et d’argent. – Enquête du Baromètre santé de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES) et commandé par l'Etat à l'Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT). * 2. 47,8 % de la population âgée de 18 à 75 ans déclare avoir joué de l'argent au cours des 12 derniers mois (chiffres du Baromètre santé 2010 de l'INPES)