N°58 - Arrêter de fumer

Se libérer de la dépendance du tabac

Arrêter de fumer demande beaucoup de courage et de volonté. Votre motivation a beau être importante, la tentation est parfois trop forte. Entre amis, en soirée, dans la rue, les occasions de céder sont nombreuses. Vous avez besoin de soutien pour avoir la force de résister.

Grâce au Mix fleurs de Bach N°58, ayez la force de dire « non » à la cigarette

Soutenir la volonté de résister (de manière quotidienne et dans les moments difficiles)

A la moindre contrariété, difficulté, l’envie de fumer refait surface. Le stress monte et vous avez l’impression que vous ne serez pas capable de surmonter la situation sans cigarette. Lors de vos précédentes tentatives d’arrêt du tabac, vous n’avez pas su résister à la tentation lorsque vous avez dû faire face à une difficulté.

Grâce au Mix fleurs de Bach N°58, résistez dans les moments difficiles et ayez confiance en vous et en votre envie d’arrêter de fumer.

Lutter contre la sensation de manque

Lorsque vous arrêtez la cigarette, vous avez les nerfs à vifs, un rien suffit à vous faire sortir de vos gonds et à vous faire criser. Vous vous énervez contre vos collègues au travail et vos proches à la maison. Vous ne parvenez pas à vous calmer et à vous apaiser. Ces sautes d’humeurs sont gênantes et désagréables et vous souhaiteriez y mettre un terme.

Grâce aux fleurs de Bach N°58, luttez contre l’hyperémotivité et apprenez à contrôler vos émotions.

Dépasser la crainte de la prise de poids

Peut-être que l’une des raisons pour lesquelles vous ne voulez pas arrêter de fumer serait celle de la prise de poids. Vous avez cette image des personnes qui, pour combler le manque de la cigarette vont « se jeter » sur toutes les « gourmandises » et vous ne souhaitez pas que cela vous arrive.

Le Mix N°58 vous aidera à gérer votre crainte de prendre du poids, vous permettant de ne pas avoir un produit de compensation tel que la nourriture.

Adopter un mode de vie sans tabac

Avec le temps fumer est devenu une habitude, voire même aux moments clés dans votre journée, un mécanisme que votre cerveau a enregistré et dont il est très difficile de se défaire. Le sevrage vous donne l’impression de ne plus avoir la maîtrise de votre corps et votre volonté est mise à mal par les symptômes du manque. Vous devez changer toutes vos habitudes car votre vie n’est plus rythmée par les pauses cigarettes et vos émotions ne sont plus « soutenues ».

Grâce au Mix fleurs de Bach N°58, reprenez le contrôle de vous-même et de votre vie. Redevenez maître de la situation.